Küszöbön a nyár, közeleg a vakáció, így május 28-án a Hölgyklub is elérkezett a nyári szünet előtti utolsó összejöveteléhez. De látva az eddigi rendezvények sikerét, népszerűségét már most megegyeztek abban, hogy kizárólag a gyengébbik nem érdeklődésére számító összejöveteleiket ősztől újra megtartják. Csak nem a hónap harmadik szerdáján, hanem az elsőn, hogy időben ne legyen olyan közel az Ó-mátyásföldi kulturkaszinó rendezvényeihez. Akkor a különböző korok divatirányzatai lesznek terítéken.
Mészáros Tibor
Az est háziasszonya, a Hölgyklub egyik alapítója Hoffman Károlyné iskolaigazgató ígérete szerint olyan vendégeket hívott meg előadónak, akik a test és a lélek karbantartásának szakemberei, akik abban tudnak tanácsot adni, hogyan lehet a napi munka mellett is kicsit egészségesebben élni.
Elsőnek Spiller Ágota kineziológus, sportrekreátor ismertette a hölgyekkel, hogy a kineziológia a sztresszoldás és a memória-karbantartás tudománya, a sportrekreáció pedig az életfunkciók mozgáson alapuló egészséges szinten tartása. Ágota ezzel talán a két leggyakoribb civilizációs ártalom, az idegfeszültség és a mozgáshiány ellensúlyozására kínált receptet. Első helyen említette, nem szabad hagyni, hogy ha mégoly fontosak is a napi teendők, ne maradjon idő egy kis önkényeztetésre tornára, lazításra. Gyakorlati tanácsokat adott stresszhelyzetek, konfliktusok kezelésére, majd mondandója végén egy kis közös tornára csábította a hölgyeket, akik kivétel nélkül, mosolyagva követték őt.
Zalatnai Klára az Oszteoporózis Betegek Magyarországi Egyesületének elnöke. Természetesen a csontritkulást, ezt az alattomos, látható jelek nélkül bajt okozó hiánybetegséget ismertette. Elmondta, ez elsősorban a hölgyeket veszélyezteti. A kor előrehaladtával egyre nő a csontok szilárdságát felemésztő oszteoporózis veszélye. Ezért idős korban jól teszik a hölgyek, ha mindent elkövetnek azért, hogy ne essenek el, mert ennek rendszerint csonttörés a vége. A legjobb gyógymód a megelőzés. Rendszeresen tej- és sokféle zöldség fogyasztása, valamint a csodaszer ezesetben is a mozgás. Ha mégsem sikerül megelőzni a csontritkulást, ma már elég hatékony gyógyszerek is rendelkezésre állnak a kálciumhiány visszapótlására.
Az est harmadik előadója Lemhényiné Tass Olga olimpiai bajnok igazán a mozgás szerelmese. Az újkori olimpiák atyjától, Couberten bárótól vette azt az idézetet, amelynek igazságáról egész élete folyamán próbált meggyőzni mindenkit: „Akit elragad a sport szeretete, az könnyebben birkózik meg az élet nehézségeivel". Ezzel szemben Tass Olga szerint a ma embere lusta. Élete utolsó szakaszában bánja már, hogy nem törődött többet testével, de akkor már késő.
Mégis arra bíztat mindenkit, hogy akár idős korban is el lehet kezdeni a rendszeres mozgást, csak persze a megfelelő mértékkel. Ő maga már elmúlt nyolcvan éves, és még ma is minden nap tornászik egy kicsit. Sikerült úgy megőriznie mozgáskészségét, hogy a mai napig művészi tornát tanít. Majd mikor tanácsai végére ért, ő is megtornásztatta egy a hölgyeket, akik ismét kivétel nélkül engedtek a hívó szónak.
Ezzel tehát nyári szünetre vonult a Hölgyklub, amely – kijelenthetjük – megálmodóinak szándéka szerint létrehozott egy olyan közösséget, amelyben a hölgyek úgy érezhetik, maguk között vannak, olyan közegben ahol a közös problémák, örömök, tapasztalatok okán elég a második mondatnál kezdeni a beszélgetést, mert úgy is megértik egymást.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése